Во второй части подкаста говорим о практических аспектах медитации. И в конце подкаста Света провела для нас специальный сеанс медитации.
00:00 Виды медитации
05:07 Почему Света начала делать подкаст
07:29 Восприятие медитации в России
08:57 Практические советы по медитации
17:07 Можно ли самому добиться успехов в медитации?
19:06 Ретрит
24:39 Сколько медитирует Света
26:43 Советы начинающим
33:22 Визуализация
39:09 Завершение
41:07 Сядь, подыши, “Истории целей” edition
49:40 Послешоу
Вступайте в наш чат в телеграме t.me/goaltales